यौन-शक्ति बढ़ाने के लिए आहार में शामिल करें ये चीज़ें फिर देखें कमाल !

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food to improve men health in hindi

ये शक्तिवर्धक आहार का सेवन दिलायेग आपको यौन रोगों से छुटकारा | आहार में शामिल करिए ये वस्तुएं

जीवन की भागदौड़ में कहीं स्वास्थ्य पीछे न छुट जाये इस बात का ध्यान रखना आपके न केवल सेहत के लिए बल्कि रिश्तों के लिए भी आवश्यक  है | यौन रोगों का होना रिश्तों में भी कई बार खटास पैदा कर देता है | इसलिए ऐसे में आवश्यक हो जाता है कि आप अपने आहार में कुछ ऐसे पदार्थों को शामिल करें जिनमे यौन शक्ति को बढ़ाने की क्षमता हो | जिनके सेवन से आप सदा जोश से भरपूर रहें और एक आनंदपूर्ण जीवन जीते रहें | आइये जानते हैं कुछ काम शक्ति  बढ़ाने वाले आहारों के बारे में …..

Food to Improve Men Health in Hindi:

लहसुन का प्रयोग :

यौन दुर्बलता को दूर करने में लहसुन का एक बहुत बड़ा रोल होता है | देशी घी में भुनकर लहसुन का सेवन करने से यौन शक्ति में वृद्धि होती है | नपुंसकता, शीघ्रपतन तथा शुक्राणुओं की कमी आदि रोग दूर होते हैं | इसके अलावा लहसुन को पीसकर उसमे अदरक का रस व शहद मिलाकर चाटने से भी व्यक्ति की काम शक्ति में वृद्धि होती है |

यौन-शक्तिवर्धक है जायफल :

जायफल का प्रयोग एक औषधी के रूप में किया जाता है | इसके चूर्ण को गर्म दूध के साथ सेवन करने से कुछ ही दिनों में व्यक्ति भरपूर जोश महशूस करने लगता है | यौन दुर्बलता दूर होकर व्यक्ति सदा जवान बना रहता है | 60 साल का आदमी भी इसके प्रयोग से स्वयं में  भरपुर काम-शक्ति महसूस करता है |

दालचीनी :

दालचीनी का प्रयोग शहद या दूध के साथ सुबह शाम करने से व्यक्ति यौन रूप से कभी क्षीण नही होता | यह स्पर्म की संख्या को बढाता है |

तुलसी के बीज :

तुलसी के बीजों का प्रयोग पुराने समय से ही वैद्य काम – शक्ति  वर्धक दवाओं को बनाने के लिए कर रहे हैं |तुलसी के बीजों में अश्वगंधा, सफेद मुसली व मिश्री मिलाकर गौदुग्ध के साथ सेवन करने से नामर्द भी मर्द बन जाता है | यह जबरदस्त प्रयोग राजा -महाराजा करते थे|

मखाना बढ़ाए शक्ति :

मखाना को आयुर्वेद में तालमखाना भी कहा जाता है , यह दलदली भूमि में पैदा होने वाला पोष्टिकता से भरपूर एक जलीय उत्पाद है |  इसका सेवन काम शक्ति को बढ़ाने वाला, नपुंसकता व शीघ्रपतन को दूर करने वाला होता है | इसकी बनी खीर वीर्यवर्धक व शक्तिवर्धक होती है | यह प्रजनन क्षमता को बढाता है |

बादाम :

बादाम का सेवन भी यौन शक्ति बढ़ाने के लिए बहुत लाभकारी होता है | इसमें मौजूद विटामिन ऐ और जिंक पुरुषों की काम शक्ति सुधारने में काफ़ी मदद करता है |